ケガや体調不良者が増えてきました。 出来る限りのケアを怠らずに!!! 新シーズンを戦うための準備。 目的・狙いを意識しながら。 動きの質が上がれば、楽にプレーできるよ。 体に浸み込むまでは苦労するけど頑張れ!!!